• AJ Web
    Participante

    14 enero, 2019 a las 3:50 pm #26012

    Últimamente he notado que he engordado un par de kilos, y me gustaría que me recomendarais libros para adelgazar. De momento he empezado a tomar batidos verdes, que me están funcionando bastante bien, ya que tienen un fuerte efecto saciante que me ayuda a evitar picar entre horas. A mí me encanta esta receta, ya que está riquísima y apenas tiene calorías.

    Además, lo bueno que tienen todas estas recetas es que, a pesar de llevar verduras, gracias a las frutas, casi ni se nota. Por lo tanto, es ideal para que niños y gente a los que no les guste los vegetales, tomen la cantidad de verduras diaria recomendada.

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